七款养颜鲜花粥,不同的天然鲜花具有不同治疗功效

七款养颜鲜花粥,不同的天然鲜花具有不同治疗功效,它们是通过晒干,再添加到不同的原料制成的,具有很好的食疗功效。下面就为大家介绍七款养颜花粥。

蜂蜜菊花粥

材料:菊花、蜂蜜、大米、冰糖

做法:将大米与菊花一起加水煮粥,加入冰糖调匀即可。

功效:菊花具有散风热、平肝明目之功效;大米具有补中益气、养阴泻火、清心除烦、润肺止咳的功效;菊花具有明目清心、镇静安神的作用;大米具有滋阴润燥、补脾养肝的功效。二者同煮适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、燥咳声嘶、倦怠乏力、失眠多梦等症。

山药羊肉粥

材料:山药10克、羊肉10克、大米50克、生姜一块。

做法:将羊肉洗净切块,与山药、生姜一同放入锅中加入适量水煎煮成粥即可。

功效:羊肉具有温补脾肾、益气养血的功效。山药具有益肾气、健脾胃、止泻、补肾、养阴等功效;生姜具有温补脾肾的功效。羊肉粥则是在炭火中熬制的粥,是非常的养人的。

红枣枸杞黄芪汤

材料:黄芪10克、枸杞子50克、红枣20克、姜片4片。

做法:枸杞子洗净泡软,生姜洗净切片,红枣洗净去核切成片。将锅中加入适量水烧开,放入姜片,料酒烧开,放入枸杞子,用小火煨煮30分钟左右。加入洗净的红枣煨煮10分钟即可。

功效:黄芪性微温,味甘、辛,具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。枸杞子中含有的多种营养物质,有较好的降血压、降血脂、降血压、抗衰老等作用。经常食用黄芪,能调节血压,防止血脂升高。

3、三七红枣排骨

材料:排骨、花生、红枣、生姜、枸杞。